¡Cuánta credibilidad le damos a las opiniones que nuestros pares tienen de nosotros y qué poca a la nuestra! Marco Aurelio.
«La Regla de Oro es una calle de doble sentido: debemos hacernos a nosotros mismos lo que hacemos a los demás». – Rick Hanson
El camino hacia el aprendizaje del amor propio puede ser desafiante, pero las palabras correctas pueden ser una herramienta poderosa en ese viaje.
«Cuando tu mundo vaya demasiado deprisa y te pierdas en el caos, preséntate a cada coloration de la puesta de sol. Reactualízate con la tierra bajo tus pies. Agradece el aire que te rodea con cada respiración. Encuéntrate a ti mismo en la apreciación de la vida». – Christy Ann Martine
"Me merezco ser amado/a y tratado/a con respeto." El amor propio implica establecer límites y exigir relaciones y tratos saludables.
“Las personas son como las gafas. Brillan cuando el sale el sol, pero cuando llega la oscuridad revelan la verdadera belleza solo si hay una luz inside.”
El amor propio te recuerda que mereces una vida plena y te inspira a tomar acciones para alcanzarla.
"Me perdono a mí mismo/a y dejo ir el pasado." El amor propio implica perdonarnos a nosotros mismos por nuestros errores y dejar ir el peso del pasado. Solo así podemos avanzar y crecer.
Deshazte de las personas y situaciones que te hacen sentir mal contigo mismo. Rodéate de personas positivas y busca situaciones que te hagan sentir bien y te sean beneficiosas.
21. El amor propio siempre enloquece, como una serpiente, que pica todo lo que tropieza o se posa por encima de ella. – Lord Byron
Haz una lista de tus fortalezas y habilidades. Concéntrate en lo que eres bueno y utiliza estas cualidades para sentirte más seguro y valorarte más.
Las frases de amor propio cumplen un papel vital en este recordatorio, ya que nos ayudan a reconectar con nosotros mismos, a fortalecer nuestra autoestima y a cultivar la autoaceptación.
116. La incapacidad de abrirse a la esperanza es lo click for more info que bloquea la confianza, y la confianza bloqueada es la razón de los sueños arruinados. – Elizabeth Gilbert
«No tenemos derecho a sentirnos desamparados. Debemos ayudarnos a nosotros mismos. Después de que el destino haya entregado lo que entrega, somos responsables de nuestras vidas.» – Cheryl Strayed